Księgarnia
O nas
Usługi
Blog
Pomoc
KONKURS
Proszę o telefon
Umów rozmowę
Wejdź
Szukaj
Wszystkie książki
Bestsellery
Wybrane książki
Nowości
Klasyka
Zniżka
Książki, dodaje do ulubionych
Spis treści
- Jak sobie poradzić ze stresem
Praktyczny Poradnik
Magda Meyer
Ciało, umysł i dusza
Psychologia
Poradniki
Psychologia
Polski
Książka usunięta z publikacji
Objętość:
116
str.
ISBN:
978-83-8189-696-2
Przeczytaj
Spis treści
O książce
Motto
WSTĘP
CZYM WŁAŚCIWIE JEST STRES?
STRES NASZYCH PRZODKÓW A WSPÓŁCZESNY ŚWIAT — CIAŁO
STRES BRAKU KONTROLI — WYOBRAŹNIA
STRES BRAKU MOŻLIWOŚCI — PLAN DZIAŁANIA
TO CZYM WŁAŚCIWIE JEST STRES?
JAK TO NAPRAWIĆ?
WYOBRAŹNIA
DLACZEGO MYŚLISZ tak, JAK MYŚLISZ?
MOTYWACJA DO DZIAŁANIA
KTO NAS NAUCZYŁ SIĘ BAĆ?
RELIGIA A STRES
WYOBRAŹNIA I ŚWIAT
SKĄD WIESZ, ŻE BĘDZIE ŹLE?
SAMOSPEŁNIAJĄCA SIĘ PRZEPOWIEDNIA
LUDZIE, KTÓRYCH SIĘ BOIMY
NIE MYŚL O ZIELONYM SŁONIU
ŚWIAT NAS WSPIERA CZY NISZCZY?
PODSUMOWANIE: STRES A NASZE MYŚLI
TU I TERAZ, CZYLI KOTWICA
WSPOMAGANIE
CIAŁO
CIAŁO
SPRAWNY ODBIORNIK, CZYLI PRZECIWSTRESOWY TRYB ŻYCIA
BRAMY ZMYSŁÓW I INFORMACJI
PLANOWANIE I DZIAŁANIE
WYBÓR
CEL
PLAN
DZIAŁANIE
PRZYPADKI SZCZEGÓLNE
WYSTĄPIENIA PUBLICZNE
TRUDNI LUDZIE
STRES TOWARZYSKI
ZAKOŃCZENIE
ZAKOŃCZENIE
ŚCIĄGA