I już mnie nie boli! Książka o ćwiczeniach do samodzielnej pracy z negatywnymi emocjami

„I już mnie nie boli!” to praktyczna książka o pracy z trudnymi emocjami, bolesnymi doświadczeniami i wewnętrznym napięciem. Zawarte w niej ćwiczenia psychologiczne pomagają lepiej zrozumieć własne reakcje, spojrzeć na przeżywane sytuacje z nowej perspektywy oraz odnaleźć wewnętrzne zasoby i sposoby wspierania siebie. T Niniejsza publikacja jest drugim wydaniem książki w Polsce. Tłumaczenie oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI (sztuczną inteligencję).