Ridero
978-83-8104-317-5

Dziennik Wdzięczności

Elektroniczna

Jolanta Górniak

Autor książki

O książce

Poradnik, osobisty pamiętnik „Dziennik Wdzięczności”, dzięki któremu w ciągu 60 dni wyrobisz sobie nawyk wdzięczności oraz zakochasz się w sobie i w życiu jeszcze bardziej. DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI POZWALA NA: Prowadzenie pamiętnika, czyli zapisywanie każdego dnia co najmniej 3 dobrych rzeczy, które nam się przydarzają. A następnie przywoływanie tych wspomnień jeszcze raz w chwilach, kiedy tego potrzebujemy. Dziennik płynnie przeprowadzi Cię przez każdą sferę życia: np. poczucie własnej wartości, relacje z pieniędzmi, przyjmowanie i obdarowywanie innych, otwarcie się na przyjaźń i obfitość. Wypracowanie w sobie nawyku wdzięczności przez minimum 60 dni, bo im dłużej stosujemy praktykę wdzięczności, to łatwiej w codziennej rzeczywistości dostrzegamy, co dobrego mamy, co nas otacza — czyli uczymy się pozytywnego myślenia. Budowanie szczęścia i radości, otóż udowodniono naukowo, że okazywanie wdzięczności buduje oraz wzmacnia więzi i jest sposobem na pielęgnację relacji oraz podnoszenie ich jakości ze sobą i innymi. Innymi słowy, podnosi Nasz poziom szczęścia o co najmniej 25%. Najczęściej z Dziennika Wdzięczności korzystają: — kobiety w każdym wieku, — kobiety aktywne zawodowo i uczące się (czyli — kobieta pracująca na etacie, kobieta rozwijająca własną działalność, planujące własne przedsiębiorstwo, uczennice i studentki), — kobiety poszukujące radości i balansu w życiu, — kobiety świadome rozwojowo oraz te, które dopiero wkraczają na drogę rozwoju osobistego, — kobiety poszukujące nowych doświadczeń, rozwiązań i wyzwań,

O autorze

Jolanta Górniak

Nazywam się Jolanta Górniak — autorka Dziennika Wdzięczności. Wspieram kobiety w kształtowaniu pewności siebie zarówno w życiu osobistym jak i w biznesie. Uczę, jak zaufać sobie i stać się dla siebie najlepszą przyjaciółką. Rozwojem osobistym pasjonuję się od 2010 roku. Organizuję wydarzenia, warsztaty i szkolenia dla kobiet. Od 2017 roku jestem trenerem mentalnym, a swoje umiejętności zdobywam na rocznej Akademii Trenerów Mentalnych u Jakuba B. Bączka. Prowadzę konsultacje i sesje indywidualne.

www.kobietapewnasiebie.pl
Marta Kaim, mentor kobiet, autorka programu „Jesteś ważna”

„Wyrażanie wdzięczności jest cudowną umiejętnością, dzięki której doceniamy to co mamy. Warto ją praktykować z Dziennikiem Wdzięczności autorstwa Joli”

0 odpowiedzi
Jakub B. Bączek, trener mentalny Polaków

„Wdzięczność to drzwi do radości życia, a Jola Górniak uczy tego z wielkim smakiem. Serdecznie polecam każdemu, kto jeszcze bardziej chce zakochać się w życiu”

0 odpowiedzi
Agnieszka Hölzer, Life Coach

„Dziennik wdzięczności w wykonaniu Joli, już w pierwszych chwilach-graficznie zachęca do otworzenia i codziennego zapisywania myśli, uczuć, wdzięczności za to co mamy i za to co otrzymujemy i za to co nas otacza. Uważam, że taki dziennik powinna posiadać każda kobieta, ponieważ każda z nas powinna poczuć jak bardzo jest wartościowa i już bogata w dary i talenty jakie posiada. Z całego serca polecam, a ja już zapisuje się na kolejne wydanie!”.

0 odpowiedzi
Aneta Wątor, trener kaizen i umiejętności miękkich

„Wdzięczność jest największym duplikatorem. Polecam pracę z dziennikiem wdzięczności. Uczy drobnych nawyków sukcesu. Gratuluję autorce pomysłowości”.

0 odpowiedzi

Poleć znajomym

Twoi znajomi mogą rozpowszechnić informację o Twojej książce,
bo jest to łatwe a Tobie sprawi przyjemność