Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby bardziej zadbać o własną figurę i poczuć się bardziej atrakcyjnie.
Przedstawia ona podstawowe metody na to, jak szybko i skutecznie schudnąć. Porady dotyczące zdrowego odżywiania. Jakie produkty najlepiej spożywać, żeby zawierały wszystkie substancje potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i do tego, żeby nie narażać naszego ciała na zbyt duże porcje spożywanych kalorii.
Alan Coleger
Od najmłodszych lat zafascynowany pisaniem poradników, książek, wierszy.
Publikacje autora opierają się w szczególności na jego dotychczasowym doświadczeniu, wyobraźni oraz czerpanej wiedzy od innych ludzi chętnie dzielących się swoimi przemyśleniami.
Dotychczas opublikowane, przez autora książki związane są z tematyką:
1. Wiersze.
2. Poradniki.
3. Psychologia.