{"id":2238,"date":"2025-11-23T17:42:21","date_gmt":"2025-11-23T17:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/?p=2238"},"modified":"2025-11-26T06:51:26","modified_gmt":"2025-11-26T06:51:26","slug":"rozmawiamy-z-autorkami-ridero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/","title":{"rendered":"Rozmawiamy z Autorkami Ridero"},"content":{"rendered":"\n

Zapraszamy do inspiruj\u0105cych rozm\u00f3w z Autorkami: Sylwi\u0105 Tarnowsk\u0105 oraz Ann\u0105 Bubiel-Fa\u0142at.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ridero: Czym si\u0119 Pani zajmuje poza pisaniem? Prosimy o kilka s\u0142\u00f3w o sobie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sylwia Tarnowska: <\/strong>Jestem autork\u0105 bloga i kilku e-book\u00f3w o samoakceptacji i kobiecej sile. Wspieram kobiety w ich wewn\u0119trznych przemianach \u2013 pomagam im odzyska\u0107 spok\u00f3j, wiar\u0119 w siebie i \u0142agodno\u015b\u0107 wobec w\u0142asnych niedoskona\u0142o\u015bci. Sama dobrze wiem, jak to jest \u017cy\u0107 w przekonaniu, \u017ce trzeba ci\u0105gle \u201ezas\u0142ugiwa\u0107\u201d. Przez lata by\u0142am perfekcjonistk\u0105, a\u017c w ko\u0144cu moje cia\u0142o i serce powiedzia\u0142y \u201edo\u015b\u0107\u201d. Pisz\u0105c ksi\u0105\u017ck\u0119, wraca\u0142am do tamtych moment\u00f3w i przeku\u0142am je w lekcje, kt\u00f3re mog\u0105 da\u0107 innym kobietom si\u0142\u0119 i nadziej\u0119. Wierz\u0119, \u017ce s\u0142owa maj\u0105 moc uzdrawiania \u2013 potrafi\u0105 potrz\u0105sn\u0105\u0107, zatrzyma\u0107, ale te\u017c przytuli\u0107 i ukoi\u0107. Dlatego pisz\u0119 od serca, z czu\u0142o\u015bci\u0105 i autentyczno\u015bci\u0105. Prywatnie jestem zwyczajn\u0105 kobiet\u0105, kt\u00f3ra uczy si\u0119 \u017cy\u0107 w zgodzie ze sob\u0105, ceni prostot\u0119, cisz\u0119 i codzienn\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy dzia\u0142aniem a odpoczynkiem.<\/p>\n\n\n\n

Ridero: Prosz\u0119 opowiedzie\u0107 o czym jest Pani tw\u00f3rczo\u015b\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S.T.:<\/strong> \u201dWystarczaj\u0105co dobra, by by\u0107 szcz\u0119\u015bliw\u0105\u201d<\/a> to opowie\u015b\u0107 o powrocie do siebie \u2013 do tej prawdziwej, cz\u0119sto zapomnianej kobiety, kt\u00f3ra przez lata pr\u00f3bowa\u0142a sprosta\u0107 wszystkim oczekiwaniom \u015bwiata. To historia o samoakceptacji, wewn\u0119trznym spokoju i o tym, \u017ce szcz\u0119\u015bcie nie rodzi si\u0119 z perfekcji, ale z mi\u0142o\u015bci do siebie \u2013 tej cichej, \u0142agodnej, codziennej. Napisa\u0142am t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 z potrzeby serca. Przez wiele lat \u017cy\u0142am w biegu \u2013 chcia\u0142am by\u0107 idealn\u0105 matk\u0105, partnerk\u0105, c\u00f3rk\u0105, pracowniczk\u0105. Wci\u0105\u017c mia\u0142am wra\u017cenie, \u017ce jestem \u201eniewystarczaj\u0105ca\u201d, \u017ce musz\u0119 zas\u0142u\u017cy\u0107 na mi\u0142o\u015b\u0107 i spok\u00f3j. A\u017c w ko\u0144cu powiedzia\u0142am sobie: do\u015b\u0107. Zatrzyma\u0142am si\u0119 i po raz pierwszy zapyta\u0142am siebie, czego ja naprawd\u0119 potrzebuj\u0119. Tak powsta\u0142a ta ksi\u0105\u017cka \u2013 z pragnienia, by poda\u0107 d\u0142o\u0144 kobietom, kt\u00f3re czuj\u0105 si\u0119 tak samo zm\u0119czone i zagubione jak ja kiedy\u015b. Chcia\u0142am im przypomnie\u0107, \u017ce nie musz\u0105 ju\u017c niczego udowadnia\u0107. \u017be s\u0105 wystarczaj\u0105ce \u2013 tu i teraz, dok\u0142adnie takie, jakie s\u0105. To delikatne zaproszenie do zatrzymania si\u0119, spojrzenia na siebie z mi\u0142o\u015bci\u0105 i odkrycia, \u017ce szcz\u0119\u015bcie zaczyna si\u0119 wtedy, gdy przestajemy goni\u0107 i po prostu pozwalamy sobie by\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Ridero: Do kogo kieruje Pani swoj\u0105 publikacj\u0119?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S.T.:<\/strong> Napisa\u0142am t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119 z my\u015bl\u0105 o kobietach, kt\u00f3re s\u0105 zm\u0119czone udowadnianiem swojej warto\u015bci. O tych, kt\u00f3re ka\u017cdego dnia daj\u0105 z siebie wszystko \u2013 w pracy, w domu, w relacjach \u2013 a mimo to wci\u0105\u017c czuj\u0105, \u017ce to za ma\u0142o. Dla kobiet, kt\u00f3re troszcz\u0105 si\u0119 o wszystkich wok\u00f3\u0142, zapominaj\u0105c o sobie. To ksi\u0105\u017cka dla Ciebie, je\u015bli masz wra\u017cenie, \u017ce \u017cyjesz z listy zada\u0144, a Twoje serce jest po prostu zm\u0119czone. Je\u015bli potrzebujesz odetchn\u0105\u0107 i przypomnie\u0107 sobie, kim naprawd\u0119 jeste\u015b \u2013 zanim \u015bwiat zacz\u0105\u0142 wymaga\u0107 od Ciebie wszystkiego naraz. \u201eWystarczaj\u0105co dobra, by by\u0107 szcz\u0119\u015bliw\u0105\u201d to nie poradnik, lecz ciep\u0142a rozmowa z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 \u2013 pe\u0142na empatii i wsparcia. Na ko\u0144cu ka\u017cdego rozdzia\u0142u znajduj\u0105 si\u0119 pytania do refleksji, \u0107wiczenia i afirmacje, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zatrzyma\u0107 si\u0119 i poby\u0107 przez chwil\u0119 sam na sam ze sob\u0105. To ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra ma przypomina\u0107, \u017ce naprawd\u0119 nie musimy niczego udowadnia\u0107, by zas\u0142ugiwa\u0107 na mi\u0142o\u015b\u0107 i szcz\u0119\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n

Ridero: Cho\u0107 kurz po premierze pewnie jeszcze opada, to czy mo\u017cemy si\u0119 spodziewa\u0107 kolejnej ksi\u0105\u017cki w najbli\u017cszym czasie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

S.T.:<\/strong> Nie spodziewa\u0142am si\u0119 takiego odbioru mojej ksi\u0105\u017cki. Po premierze napisa\u0142o do mnie wiele kobiet \u2013 pisa\u0142y, \u017ce p\u0142aka\u0142y ze wzruszenia i ulgi, \u017ce wreszcie kto\u015b nazwa\u0142 ich emocje. Ka\u017cda taka wiadomo\u015b\u0107 to dla mnie ogromne wzruszenie i potwierdzenie, \u017ce to, co robi\u0119, ma sens. Ogromnym zaskoczeniem by\u0142o te\u017c wyr\u00f3\u017cnienie \u201eWystarczaj\u0105co dobrej\u2026\u201d przez Ridero jako jednej z 14 polecanych publikacji na jesie\u0144 2025 roku. To doda\u0142o mi skrzyde\u0142 i jeszcze wi\u0119kszej odwagi do pisania. Czuj\u0119, \u017ce to dopiero pocz\u0105tek mojej literackiej drogi. Mam ju\u017c kilka nowych pomys\u0142\u00f3w \u2013 my\u015bl\u0119 o workbooku lub dzienniku, kt\u00f3ry pomo\u017ce krok po kroku wprowadzi\u0107 w \u017cycie to, o czym pisa\u0142am w pierwszej ksi\u0105\u017cce. Rozwa\u017cam te\u017c kolejn\u0105, bardziej osobist\u0105 opowie\u015b\u0107 o odnajdywaniu siebie po trudnych do\u015bwiadczeniach. Na pewno mog\u0119 obieca\u0107 jedno \u2013 to nie jest moja ostatnia ksi\u0105\u017cka. Pisanie sta\u0142o si\u0119 moj\u0105 pasj\u0105, terapi\u0105 i sposobem, by dzieli\u0107 si\u0119 dobrem.<\/p>\n\n\n\n

Media spo\u0142eczno\u015bciowe Autorki: sylwiatarnowska.pl\/wystarczajaca<\/a> i facebook.com\/MentalnaRewolucja<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Link do strony ksi\u0105\u017cki: https:\/\/ridero.eu\/pl\/books\/wystarczajaco_dobra_by_byc_szczesliwa\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n

<\/p>\nNie wiem, ile razy zaciska\u0142a\u015b z\u0119by, u\u015bmiechaj\u0105c si\u0119 przez \u0142zy.<\/em>
Ile razy udawa\u0142a\u015b, \u017ce wszystko gra, chocia\u017c w \u015brodku wszystko si\u0119 rozpada\u0142o.<\/em>
Ile razy m\u00f3wi\u0142a\u015b \u201etak\u201d, cho\u0107 ca\u0142a w \u015brodku krzycza\u0142a\u015b \u201enie\u201d.<\/em>
Ile razy mia\u0142a\u015b ochot\u0119 po prostu znikn\u0105\u0107 \u2014 chocia\u017cby na chwil\u0119 \u2014 by zn\u00f3w m\u00f3c us\u0142ysze\u0107 siebie.<\/em>
Ile razy czu\u0142a\u015b si\u0119 winna, \u017ce jeste\u015b zm\u0119czona. Albo \u017ce masz dosy\u0107. Albo \u017ce nie dajesz rady.<\/em>
Ale wiem jedno.<\/em>
Je\u015bli si\u0119gasz po t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119, to znaczy, \u017ce co\u015b w Tobie ju\u017c si\u0119 obudzi\u0142o.<\/em>
Mo\u017ce jeszcze nie wiesz, jak to nazwa\u0107. Mo\u017ce to tylko cichy<\/em>
szept. Mo\u017ce delikatne uk\u0142ucie pod \u017cebrami. Mo\u017ce \u0142za, kt\u00f3ra nie wiadomo sk\u0105d wyp\u0142yn\u0119\u0142a.<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Link do ksi\u0105\u017cek Anny Bubiel-Fa\u0142at: https:\/\/ridero.eu\/pl\/author\/subiel-falat_anna_karolina_ml0rg\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ridero: Na pocz\u0105tek prosimy o przedstawienie si\u0119 czytelnikom.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anna Bubiel-Fa\u0142at: <\/strong>Na wst\u0119pie dzi\u0119kuj\u0119 wielkim osobisto\u015bciom, ludziom wybitnym bo bez ich pasji, odkry\u0107 i odwagi \u2013 post\u0119p zatrzyma\u0142by si\u0119 w pr\u00f3\u017cni. Staram si\u0119 przede wszystkim by\u0107 cz\u0142owiekiem. Mog\u0142abym pisa\u0107 o sobie: mgr ekonomii, \u017ce uko\u0144czy\u0142am kilka dodatkowych studi\u00f3w z zakresu pedagogiki specjalnej przygotowania pedagogicznego logopedii psychologi czy jak obecnie poszerzam wachlarz przez studia psychologi klinicznej. Jednym z sukces\u00f3w jest wyprowadzenie kilku os\u00f3b z wielkich ich deficyt\u00f3w np trafne diagnozy i wdro\u017cenie wczesnych zindywidualizowanych plan\u00f3w terapeutycznych,zdoby\u0142am ju\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 dla mnie istotnych i wa\u017cnych dyplom\u00f3w certyfikat\u00f3w uprawnie\u0144 wyr\u00f3\u017cnie\u0144 kt\u00f3re przez lata naby\u0142am co prawda z jeszcze nie wystarczaj\u0105c\u0105 dla mnie wiedz\u0105 praktyczn\u0105. Czy informowa\u0107 o wsp\u00f3\u0142pracy z o\u015bwiat\u0105, z klinikami udzia\u0142 w kilku sympozjach, zjazdach naukowych, licznych webinarach. A ostatnio pr\u00f3ba zostawienia cz\u0105stki w chwili obecnej i obszernej w ci\u0105g\u0142ej pogoni wiedzy w napisaniu kilkunastu ksi\u0105\u017cek o wielow\u0105tkowej tematyce. Owszem to kilka z moich sukces\u00f3w. Przesz\u0142o\u015b\u0107 zmian skupiam si\u0119 na byciu tu i teraz a przysz\u0142o\u015b\u0107\u2026 to cz\u0119\u015b\u0107 jutra. Ka\u017cda z moich ksi\u0105\u017cek dedykowania jest przede wszystkim moim osobistym dzieciom Wiktorowi i Karolowi. <\/p>\n\n\n\n

Ridero: O czym s\u0105 Pani ksi\u0105\u017cki?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A.B.-F.:<\/strong> Moje ksi\u0105\u017cki to zapis wielog\u0142osu my\u015bli \u2013 dialog mi\u0119dzy r\u00f3\u017cnymi dziedzinami nauki od dendrytu przez my\u015bli do uzewn\u0119trznienia dzia\u0142a\u0144 obecnych i przysz\u0142ych. Staram opiera\u0107 si\u0119 na najnowszych badaniach, technologiach i najnowszych odkryciach ale te\u017c na ich fundamentach. Moim zdaniem cz\u0142owiek nie powinien oddala\u0107 si\u0119 zbyt daleko od nauki \u2013 nie tylko tej ksi\u0105\u017ckowej, lecz przede wszystkim tej rzeczywistej, zakorzenionej w do\u015bwiadczeniu, obserwacji i codziennym \u017cyciu. Zdobyta wiedza, je\u015bli zostaje prze\u017cyta, zrozumiana i wcielona we w\u0142a\u015bciwe dzia\u0142anie, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 drogowskazem w codziennym funkcjonowaniu, rozumieniu samego siebie lub pomocy innym.<\/p>\n\n\n\n

Ridero: Czy mo\u017cemy spodziewa\u0107 si\u0119 kolejnej publikacji?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A.B.-F.: <\/strong>Obecnie pracuj\u0119 nad ksi\u0105\u017ck\u0105 pt. “Uniwersum umys\u0142u” i jego najnowsz\u0105 ods\u0142on\u0105 oraz nad kilkoma artyku\u0142ami, ktore mam nadziej\u0119 niebawem si\u0119 uka\u017c\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Ridero: Gdzie mo\u017cna Pani\u0105 znale\u017a\u0107 w sieci?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A.B.-F.:<\/strong> Poza Ksi\u0119garni\u0105 Ridero zapraszam tak\u017ce w inne miejsca:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • https:\/\/ridero.eu\/pl\/author\/subiel-falat_anna_karolina_ml0rg\/ \/\/<\/li>\n\n\n\n
  • https:\/\/www.indigo.ca\/en-ca\/zakamarki-pami%C4%99ci.-historie-kobiet\/3ea9af07-b7d4-3cc8-b435-d4abda2ce5a8.html?utm_source=chatgpt.com \/\/ <\/li>\n\n\n\n
  • https:\/\/www.bol.com\/be\/nl\/p\/imperium-chwil\/9300000231105825\/?utm_source=chatgpt.com \/\/<\/li>\n\n\n\n
  • https:\/\/www.empik.com\/kolysanka-w-bezsennosci-anna-subiel-falat%2Cp1667109022%2Cebooki-i-mp3-p?utm_source=chatgpt.com \/\/<\/li>\n\n\n\n
  • https:\/\/ksiegarnia.pwn.pl\/autor\/subielfalat-anna?utm_source=chatgpt.com \/\/<\/li>\n\n\n\n
  • https:\/\/www.oferteo.pl\/fonem-anna-karolina-falat\/firma\/3865831?utm_source=chatgpt.com \/\/<\/li>\n\n\n\n
  • https:\/\/www.oferteo.pl\/fonem-anna-karolina-falat\/firma\/3865831?utm_source=chatgpt.com<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zapraszamy do inspiruj\u0105cych rozm\u00f3w z Autorkami: Sylwi\u0105 Tarnowsk\u0105 oraz Ann\u0105 Bubiel-Fa\u0142at. Ridero: Czym si\u0119 Pani zajmuje poza pisaniem? Prosimy o kilka s\u0142\u00f3w o sobie? Sylwia Tarnowska: Jestem autork\u0105 bloga i kilku e-book\u00f3w o samoakceptacji i kobiecej sile. Wspieram kobiety w ich wewn\u0119trznych przemianach \u2013 pomagam im odzyska\u0107 spok\u00f3j, wiar\u0119 w siebie i \u0142agodno\u015b\u0107 wobec w\u0142asnych…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[501,497,499,500],"class_list":["post-2238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wywiady","tag-subiel-falat","tag-sylwia-tarnowska","tag-autorki","tag-pisarki"],"yoast_head":"\nRozmawiamy z Autorkami Ridero - Ridero Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rozmawiamy z Autorkami Ridero - Ridero Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapraszamy do inspiruj\u0105cych rozm\u00f3w z Autorkami: Sylwi\u0105 Tarnowsk\u0105 oraz Ann\u0105 Bubiel-Fa\u0142at. Ridero: Czym si\u0119 Pani zajmuje poza pisaniem? Prosimy o kilka s\u0142\u00f3w o sobie? Sylwia Tarnowska: Jestem autork\u0105 bloga i kilku e-book\u00f3w o samoakceptacji i kobiecej sile. Wspieram kobiety w ich wewn\u0119trznych przemianach \u2013 pomagam im odzyska\u0107 spok\u00f3j, wiar\u0119 w siebie i \u0142agodno\u015b\u0107 wobec w\u0142asnych...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ridero Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-23T17:42:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-26T06:51:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1002\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"496\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ridero\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ridero\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ridero\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a915b6f06087855901fceeba85d0a8c6\"},\"headline\":\"Rozmawiamy z Autorkami Ridero\",\"datePublished\":\"2025-11-23T17:42:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-26T06:51:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/\"},\"wordCount\":1449,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png\",\"keywords\":[\"Subiel-Fa\u0142at\",\"Sylwia tarnowska\",\"Autorki\",\"Pisarki\"],\"articleSection\":[\"Wywiady\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/\",\"name\":\"Rozmawiamy z Autorkami Ridero - Ridero Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png\",\"datePublished\":\"2025-11-23T17:42:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-26T06:51:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a915b6f06087855901fceeba85d0a8c6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png\",\"width\":1002,\"height\":496},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rozmawiamy z Autorkami Ridero\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Ridero Blog\",\"description\":\"Utw\u00f3rz i wydaj w\u0142asn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a915b6f06087855901fceeba85d0a8c6\",\"name\":\"ridero\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/833306464c1b56a1b1faeac325bdff8561de7df5c54f3c9cd1d47c8911e8405e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/833306464c1b56a1b1faeac325bdff8561de7df5c54f3c9cd1d47c8911e8405e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/833306464c1b56a1b1faeac325bdff8561de7df5c54f3c9cd1d47c8911e8405e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ridero\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ridero.eu\\\/pl\\\/blog\\\/author\\\/ridero\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozmawiamy z Autorkami Ridero - Ridero Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Rozmawiamy z Autorkami Ridero - Ridero Blog","og_description":"Zapraszamy do inspiruj\u0105cych rozm\u00f3w z Autorkami: Sylwi\u0105 Tarnowsk\u0105 oraz Ann\u0105 Bubiel-Fa\u0142at. Ridero: Czym si\u0119 Pani zajmuje poza pisaniem? Prosimy o kilka s\u0142\u00f3w o sobie? Sylwia Tarnowska: Jestem autork\u0105 bloga i kilku e-book\u00f3w o samoakceptacji i kobiecej sile. Wspieram kobiety w ich wewn\u0119trznych przemianach \u2013 pomagam im odzyska\u0107 spok\u00f3j, wiar\u0119 w siebie i \u0142agodno\u015b\u0107 wobec w\u0142asnych...","og_url":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/","og_site_name":"Ridero Blog","article_published_time":"2025-11-23T17:42:21+00:00","article_modified_time":"2025-11-26T06:51:26+00:00","og_image":[{"width":1002,"height":496,"url":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png","type":"image\/png"}],"author":"ridero","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"ridero","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/"},"author":{"name":"ridero","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/a915b6f06087855901fceeba85d0a8c6"},"headline":"Rozmawiamy z Autorkami Ridero","datePublished":"2025-11-23T17:42:21+00:00","dateModified":"2025-11-26T06:51:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/"},"wordCount":1449,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png","keywords":["Subiel-Fa\u0142at","Sylwia tarnowska","Autorki","Pisarki"],"articleSection":["Wywiady"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/","url":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/","name":"Rozmawiamy z Autorkami Ridero - Ridero Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png","datePublished":"2025-11-23T17:42:21+00:00","dateModified":"2025-11-26T06:51:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/a915b6f06087855901fceeba85d0a8c6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#primaryimage","url":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png","contentUrl":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Zrzut-ekranu-2025-11-23-o-18.33.44.png","width":1002,"height":496},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/rozmawiamy-z-autorkami-ridero\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rozmawiamy z Autorkami Ridero"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/","name":"Ridero Blog","description":"Utw\u00f3rz i wydaj w\u0142asn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/a915b6f06087855901fceeba85d0a8c6","name":"ridero","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/833306464c1b56a1b1faeac325bdff8561de7df5c54f3c9cd1d47c8911e8405e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/833306464c1b56a1b1faeac325bdff8561de7df5c54f3c9cd1d47c8911e8405e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/833306464c1b56a1b1faeac325bdff8561de7df5c54f3c9cd1d47c8911e8405e?s=96&d=mm&r=g","caption":"ridero"},"url":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/author\/ridero\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2238"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2246,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions\/2246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ridero.eu\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}