Szukaj
Wszystkie książkiBestselleryWybrane książkiNowościKlasykaZniżka
E-book
14.7
drukowana A5
35.27
drukowana A5
Kolorowa
57.28
Ciemna Strona Marzeń Sennych

Ciemna Strona Marzeń Sennych

Jak walczyć z koszmarami i paraliżem sennym


PsychologiaZdrowie i fitnessPsychologiaPoradnikiPolski
PrzeczytajSpis treściO książce
Objętość:
110 str.
W księgarniach:
ibuk (e)lideria (e)nexto (e)legimi (e)empik (e)publio (e)virtualo (e)ravelo (e)gandalf (e)
ISBN:
978-83-8104-005-1
E-book
za 14.7
drukowana A5
za 35.27
drukowana A5
Kolorowa
za 57.28

O książce

Koszmary i paraliż senny to zdecydowanie ciemna strona marzeń sennych. Zawarte w tym poradniku informacje pomogą czytelnikowi zrozumieć istotę tych zaburzeń snu, a liczne wskazówki oraz ćwiczenia wykorzystujące techniki relaksacji, elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracę ze świadomym snem, umożliwią skuteczną walkę z tymi przykrymi doświadczeniami i zapewnią zdrowy i spokojny sen.
PrzeczytajSpis treści

Opinie

Ta książka jeszcze nie została oceniona. Zostaw swoją opinię jako pierwszy!

Autor

Andrzej Wnuk
Andrzej Wnuk — biolog, neurofizjolog, etolog. Od 2010 roku prowadzi blog naukowy Lucidologia.pl poświęcony marzeniom sennym oraz różnym zaburzeniom snu i śnienia, a także stanom dysocjacyjnym z pogranicza snu i czuwania, obejmującym m.in. świadome śnienie, paraliż senny, tzw. podróże poza ciałem (OBE), doświadczenia śmierci (NDE) czy fałszywe pobudki.

Nad książką pracowali:

Johann Heinrich Füssli - "Nocna Mara (Koszmar)"
Ilustracja do rozdziału "Paraliż Senny"
Jan Brzostowski
Ilustracje do rozdziałów "Sen i Marzenia Senne", "Koszmary Senne"
Sten Dueland - "Night"
Fotografia na okładce
Marta Krzemień-Ojak
Projekt okładki

Inne książki tego autora

Ciemna Strona Marzeń Sennych
Do dzieła!
Wydaj swoją książkę z Ridero bezpłatnie.
To łatwe!
Usługi
Ważne informacje
Pomysły na książki
Ridero Blog
© Rideró, 2013—2024